פוטוגנית

 ברוכה הבאה! הכנתי עבורך קורס מקוצר בצילום ובפוטותרפיה

איך לעבוד עם הקורס?

  1. הורידי את חוברת התרגול ודפי עבודה של הקורס, והדפיסי לך אותה –
    הנה הלינק לחוברת העבודה: אמיצה
  2. הקשיבי לסרטון הראשון וכתבי בחוברת,
    הקשיבי לסרטון השני והעזרי בטיפים שבחוברת לתרגיל הצילומי,
    הקשיבי לסרטון השלישי וכתבי בדפי העבודה שבחוברת
  3. כתבי לי את תגובתך

קבלי 3 תרגילי אומץ לחיזוק הביטחון העצמי ולדימוי גוף חיובי

תרגיל 1 – תרגיל משנה חשיבה


 
תרגיל 2 – תרגיל בצילום וגם טיפים לפורטרט נשי מעולה של עצמך


 
 תרגיל 3 – תרגיל בהתבוננות ופוקוס על עצמך וגם הסבר -מה זה פוטותרפיה


 

אמיצה – לחצי כדי להוריד את דפי התרגול

מחכה לתגובתך בתחתית הדף – אשמח לשמוע איך היה לך 
 
בנוסף הנה לינקים לעוד פעילויות של הסטודיו
למי שרוצה לקחת איתי את הצעד הבא – בואי לקרוא פרטים על צילום נשי אישי אצלי בסטודיו
פרטים על צילומי נשיות בסטודיו

 

לתהליך אישי איתי בפוטותרפיה ואימון אישי בשיטת סאטיה לחצי על הכפתור


12 תגובות

  1. תודה רבה מיכל על תוכן והגשה המקצועיים והברורים.
    עזרת לי מאד עם ההרגשה של הלא פוטוגנית 🙂
    היה ממש נעים לתרגל איתך

  2. בוקר טוב מיכל,
    תודה על המתנה, זה נמשך לקורס אצלך בסטודיו.
    את השיעור הראשון עשיתי. לא היה קל. ביקשת משוב: יותר קל לי עם הרשימה הפנימית.
    בחיצונית הגעתי למילוי המיכסה באופן מאולץ. כבר לפני אולי שמונה שנים פגשתי מישהו שאמר לי בלי בושה: "וואו, איזה עיניים! רואים שהיית יפה, בטח כשהיית צעירה היו לך המון מחזרים". אז זה מה שראו כבר אז, מזמן, מבחוץ, אחרים. אבל אנחנו בתרגיל, מתייחסות להווה באובייקטיביות. למציאות העכשית כמות שהיא ולא למה שהיה, ולא לזכרונות ולשיירים. אלא רק לעובדות.
    בלילה חשבתי מתוך שינה, עד כדי כך נכנסתי לעבודה, לנוסח של: כל קמט מספר עד כמה את חזקה. חוטי הכסף בשערך מספרים את סיפורך וכד'
    לשמחתי, כשאני לא יושבת מול מראה, ולא מתבקשת למנות ולרשום אני לא חושבת ולא מרגישה את מראה זיקנתי. אני מתהלכת ברחובות עם תחושת פנימיותי. אבל אני מודעת לעובדות ולא מתעלמת מהן.
    זו תגובתי לתרגיל הראשון.
    יום טוב ומאור פנים לך

    1. משהו את אלישבע!!! תודה על התגובה מחממת הלב ועל ההשקעה שלך בכתיבתה, את מיוחדת במינה
      וזה שאמר? אז אמר…
      כמו שכתבת, הכי חשוב זה עם מה את מסתובבת וכמו שאני מכירה אותך,
      את מסתובבת בטוב עם הרבה יופי פנימי וחיצוני כאחד. מחכה לעוד תגובות שלך בהמשך.

  3. מיכל מקסימה, אי אפשר להפסיק להקשיב, עוקבת אחריך שנים וכל הזמן את מחדש, תודה על תכנים עמוקים ונוגעים, את אישיות ❤️

  4. איזה יופי של תוכן, כמה שפע בכל תרגיל, ממש מרגש לעבור את כל השלבים.. תודה מיכל על נתינת ידע בעל ערך עצום.

  5. מיכל, התרגילים כל כך מרוממים את הנפש, מאירים על המקומות הטובים (כי את אלו שפחות טובים תמיד ראיתי…)
    את מעבירה את התרגילים בצורה ברורה שפה רהוטה, הרגשתי שאני אצלך בסטודיו.
    תודה לך!!

    1. תודה רבה גלית יקרה!!! כאילו את איתי בסטודיו, נכון, מדוייק! נתראה בקרוב כאן :))

  6. תכנים כה איכותיים ומעצימים
    תבורכי !!!!! תודה על הידע שלך ❤️❤️❤️
    כל אחת צריכה את זה. כל אשה באשר היא.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *